THE 5-SECOND TRICK FOR قوة التركيز الذهني

المؤلف : جاك كانفيلد هل تجد نفسك مشتتًا وغير قادر على تحقيق أهدافك؟ كتاب "قوة التركيز" يزوّدك بأدوات فعالة لبناء عادات إيجابية، وإدارة وقتك بذكاء، وتأكيد قدرتك على التركيز.في الختام، يُعد “قوة

قد تؤثر ممارسة التأمل بشكل يومي على صحتك بعدّة طرق. فقد ثبت أنّ التأمل يلعب دورًا كبيرًا في تقليل التوتر والألم والضغط العصبي كما يساعد في خفض ضغط الدم وتحسين الذاكرة. تتمثل أهمية التأمل في أنه

العادات المدمّرة والسيّئة التي تُمارسها باستمرار؛ كالاستيقاظ متأخراً، والاعتماد على الآخرين في إنجاز الأمور، وغيرها من العادات المُدمرة التي تحول بينك وبين التركيز والنجاح.عن ماذا يتحدث كت�

أدوية المخاوف والرهاب أشكو من عدة أعراض نفسية، فهل هذه الأعراض انسحابية أم انتكاسة؟ ...قرأت كثيرا عن هذا الموضوع، وقررت أن أبدأ بمعالجة سلوكية ودوائية.الخجل هو ببساطة شعور بعدم الراحة في وجود ا

تحديد الصعوبات التعليمية في وقت مبكر وتقديم الدعم المبكر للطلاب.يمكن استخدام القرآن الكريم بوصفه وسيلة لعلاج الفشل الدراسي من خلال توجيه وتحفيز الطلاب وتعزيز روحيتهم وتقوية ثقتهم بأنفسهم، و